Etude posturale cycliste

Rouler plus longtemps, plus confortablement, avec plus d’efficacité : la position sur le vélo est un élément clé de la performance et du plaisir à vélo.

Je propose un service d’étude posturale cycliste basé sur une approche pragmatique, individualisée et centrée sur le ressenti du cycliste. Mon objectif n’est pas d’imposer une position “théorique”, mais de construire la meilleure position possible pour vous, en fonction de votre pratique, de votre morphologie, de votre historique et de vos objectifs.

Une approche différente : l'humain avant la technologie

Mon travail repose sur trois piliers :

L’expertise terrain

En tant qu’entraîneur cycliste, j’accompagne depuis plusieurs années des pratiquants de tous niveaux. Cette expérience me permet de comprendre les contraintes réelles du cyclisme : fatigue, intensité, volume d’entraînement, objectifs de performance ou de confort.

Les bases anatomiques et biomécaniques

Chaque cycliste est unique. Mobilité, asymétries, antécédents de douleurs ou de blessures sont pris en compte pour adapter la position.

Le ressenti du cycliste

L’échange est au cœur de l’étude posturale. Vos sensations, votre confort et vos retours guident chaque ajustement. Une bonne position est celle que l’on peut tenir dans le temps, sans douleur ni compensation.

Une analyse vidéo précise et compréhensible

L’étude posturale s’appuie sur une analyse vidéo dynamique réalisée avec caméra et le logiciel Kinovea, permettant :

• l’analyse des angles articulaires en mouvement

• l’observation de la gestuelle de pédalage

• la mise en évidence d’asymétries ou de compensations

• des comparaisons avant / après réglages

Cette méthode permet des ajustements précis, tout en restant lisible et compréhensible pour le cycliste.

Concrètement, comment se déroule une étude posturale ?

Chaque séance comprend :

• un entretien approfondi (pratique, objectifs, douleurs éventuelles, matériel)

• une analyse statique (morphologie, mobilité, appuis)

• une analyse dynamique sur le vélo

• les réglages progressifs (cales, selle, poste de pilotage…)

• un temps de validation basé sur vos sensations

• des recommandations personnalisées (réglages, matériel, axes de travail)

Un compte-rendu peut être fourni à l’issue de la séance.

Où se déroule l’étude posturale ?

• Chez moi, dans un espace dédié

• À domicile, pour plus de confort

• En magasin de cycles partenaire, sur rendez-vous

Cette flexibilité permet de s’adapter à votre organisation et à votre matériel.

Pour qui ?

• Cyclistes loisirs souhaitant rouler sans douleurs

• Cyclistes réguliers ou compétiteurs cherchant plus d’efficacité

• Reprise après blessure

• Optimisation d’un nouveau vélo

• Prévention des douleurs (genoux, dos, cervicales, périnée…)

Un objectif simple

Trouver une position durable, confortable et efficace, adaptée à votre pratique réelle du cyclisme.

Pour qui ?

Diagnostic express (30min) | 35 €

• Réglages de cales
• Vérification des points d'appuis

Réserve ton diagnostic express : https://toullectrainingconcept.setmore.com/services/781236bd-5c76-4988-b0fc-c54e46dd02d0

Etude posturale complète (1h30 à 2h) | 150 €

• Réglages des cales 
• Q-factor
• Recul de selle
• Hauteur de selle
• Poste de pilotage

Réserve ton étude posturale complète : https://toullectrainingconcept.setmore.com/services/2df9c938-0419-46f5-a661-ea5a592b1279

Etude posturale + rendez vous de suivi | 199 €

Rendez-vous de suivi à M+1 pour valider les réglages, vérifier le travail effectué sur la période.

Réserve ton étude posturale +rendez-vous de suivi : https://toullectrainingconcept.setmore.com/services/8573792a-778a-46e6-8f7a-c729b685bfe5